Регулярне вживання манго підвищує настрій і стресостійкість, зміцнює імунну систему . З цим фруктом завдяки багатому смаку та соковитості можна приготувати будь-що: смузі, випічку, швидкі повітряні десерти; додати до м’яса, риби, дарів моря; запекти на грилі; зробити соус до другої страви або прошарок до торта, використовувати як прикрасу.